김여사의 일상 이야기

오늘은 요즘 우리아들이 읽고 있는 한국 단편 소설에 대한 포스팅을 해보려고 합니다..

요즘 아이들 학원이며 과외수업에 할 공부들이 너무 많아서 책을 읽을 시간이 없기는 하지만..

공부의 기본인 글을 읽어내는 능력을 키우는 가장 기본적인 것을 독서라는 생각이 들더라구요..

그래서 우리 아이와 하루에 꼭 20분 정도는 한글책 독서 그리고 20분은 영어책 독서를 하기로

약속하고 현재 실천 중입니다 ~~

하루에 20분으로 독서를 얼마나 하겠어~?  라고 생각하실지도 모르지만..

의외로 꽤 많은 양의 글을 읽을 수 있구요..

이렇게 단편소설 같은 경우는 한편의 단편 소설을 읽을 수 있는 시간도 된답니다..

20분의 시간을 너무 우습게 보시지마세요~~

위의 책이 우리아들이 요즘 읽고 있는 책인데요~~

이 책의 특징은요~~

각 소설에 대한 내용설명과 주요사항이 이렇게 소설의 앞부분에 설명되어 있는데요..

우리 아들은 소설을 먼저 읽고 이 부분을 본답니다..

소설을 읽기 전에 소설의 내용을 알게되면 재미없잖아요~?

그리고 책을 읽으면서 가장 중요한 일~~

책에 나오는 모르는 단어를 찾아보는 일이라고 합니다 ~~

그래야지 아이들의 어휘력도 늘고 그러면서 국어 실력도 쑥쑥 올라간다고 하네요~~

여러분들도 너무 어렵게만 생각하지 마시고~~

아이들에게 하루에 독서 20분을 하도록 권해보시는 건 어떨까요~?

오늘은 블로그 포스팅은~~
요즘 아주 핫한 다이어트 방법~~

귀리우유 다이어트에 대한 이야기입니다 ~~

어떤분이 케이블티비에

귀리우유 다이어트를 소개하면서

유명세를 타게 된 귀리~~

그래서 김여사도 귀리우유를 만들어볼까합니다 ~~

일단 마트에 가서

이렇게 귀리를 사왔답니다 ~~

귀리를 깨끗히 씻어서

이렇게 물에 불리는데요~~

저는 귀리를 약 3시간 정도

물에 불렸답니다 ~~

그리고 나서

귀리의 물기를 빼주기위해서

이렇게 채반에 걸러놓았구요~~

물기가 어느정도 빠진 귀리를

후라이팬에 넣고

볶기 시작합니다 ~~

귀리가 타지않도록

잘 저어가면서 귀리를

볶아줍니다 ~~

귀리가 노릇 노릇하게

잘 익었죠~~?

이렇게 노릇 노릇하게 잘익은 귀리를

가스불은 끄고 잘식혀줍니다 ~~

저는 식힌 귀리를 이렇게

플라스틱 통에 담아서

냉장보관을 하면서

먹을때 조금씩 먹습니다 ..

이렇게 볶아 놓은 귀리를

우유 200ml 정도의 양에

밥숟가락으로 2~3 숟가락 넣으면

귀리우유가 완성됩니다..

생각보다 간단하죠~~?

이렇게 완성된 귀리우유를

아침식사대용으로 드시면되는데요~~

귀리 속에 베타글루칸 이라는 성분이

우유와 만나면

귀리가 끈적이는 상태로 변화해서

25배 정도로 불어나 포만감이

상승된다고 하네요~~

귀리를 드시면

체지방 감소는 물론 변비예방에도 좋다고하네요~~

하지만...

뭐든지 지나치면 안좋은법~~

귀리도 몸에 좋다고

너무 많이 드시면 부작용도 있다고 하네요~~

그러니.. 귀리의 하루섭취량은

하루에 밥숟가락으로 2~3 숟가락 정도의 양이

적당하다고 하네요~~

여러분~~

우리모두 운동도 열심히 하고

식단 조절도 하고

귀리우유도 만들어서 먹고

즐겁게 다이어트해요~~

오늘은 블로그 포스팅은~~
요즘 아주 핫한 다이어트 방법~~

귀리우유 다이어트에 대한 이야기입니다 ~~

어떤분이 케이블티비에

귀리우유 다이어트를 소개하면서

유명세를 타게 된 귀리~~

그래서 김여사도 귀리우유를 만들어볼까합니다 ~~

일단 마트에 가서

이렇게 귀리를 사왔답니다 ~~

귀리를 깨끗히 씻어서

이렇게 물에 불리는데요~~

저는 귀리를 약 3시간 정도

물에 불렸답니다 ~~

그리고 나서

귀리의 물기를 빼주기위해서

이렇게 채반에 걸러놓았구요~~

물기가 어느정도 빠진 귀리를

후라이팬에 넣고

볶기 시작합니다 ~~

귀리가 타지않도록

잘 저어가면서 귀리를

볶아줍니다 ~~

귀리가 노릇 노릇하게

잘 익었죠~~?

이렇게 노릇 노릇하게

잘 익은 귀리를

가스불은 끄고

잘 식혀줍니다 ~~

저는 식힌 귀리를 이렇게

플라스틱 통에 담아서

냉장보관을 하면서

먹을때 조금씩 먹습니다 ..

이렇게 볶아 놓은 귀리를

우유 200ml 정도의 양에

밥숟가락으로 2~3 숟가락 넣으면

귀리우유가 완성됩니다..

생각보다 간단하죠~~?

이렇게 완성된 귀리우유를

아침식사대용으로 드시면되는데요~~

귀리 속에 베타글루칸 이라는 성분이

우유와 만나면

귀리가 끈적이는 상태로 변화해서

25배 정도로 불어나 포만감이

상승된다고 하네요~~

귀리를 드시면

체지방 감소는 물론 변비예방에도 좋다고하네요~~

하지만...

뭐든지 지나치면 안좋은법~~

귀리도 몸에 좋다고

너무 많이 드시면 부작용도 있다고 하네요~~

그러니.. 귀리의 하루섭취량은

하루에 밥숟가락으로 2~3 숟가락 정도의 양이

적당하다고 하네요~~

여러분~~

우리모두 운동도 열심히 하고

식단 조절도 하고

귀리우유도 만들어서 먹고

즐겁게

김여사의 영원한 숙제~~

다이어트~~

물론 살이 잘 안찌시는 분들이야

다이어트에 대해서 걱정이 없으시겠지만..

김여사 처럼 살이 잘 찌는 체질의 사람들은

항상 다이어트가 인생의 영원한 숙제랍니다..

ㅋㅋㅋㅋㅋ

그래서 항상 다이어트에 좋다는것은

관심이 많은 김여사인데요..

돌외감비차~~?

라는 차가 다이어트에 그렇게 좋다고 하네요~~

그래서 김여사 바로

돌외감비차를 샀답니다..

돌외감비차~~

이름만으로도 왠지 다이어트가 될것같은데요~~

어떻게 차를 마시면 되는지

이렇게 설명도 되어있는데요..

저는 물 2리터에 차 한개를

넣고 우려내서 물처럼 수시로 마시려고 합니다..

개별 포장이라서

깔끔하고 보관하기에도

편하고 좋아요~~

물 2리터에 차 한개를

넣어서 우렸더니..

물의 색깔이 약간 노란색으로

변했어요~~

맛은 약간 쌉싸름합니다 ~~

그래도 먹기 힘들지는 않아요~~

여러분들도 다이어트를 생각하시면

돌외감비차를 한번 드셔보세요~~

체지방 감량에도 좋고

변비예방에도 좋다고 하네요~~

오늘은 우리 가족이 일본 유후인 온천여행을 할때 당일 온천으로 갔었던

유후인 무소엔 온천에 대해서 블로그에 포스팅을 해볼까 합니다..

무소엔 온천으로 가기위해서

우리가족은 택시를 탔답니다..

위의 사진이 무소엔온천 당일온천 카운터인데요..

이 곳에서 당일표를 사서 온천으로 입장하면 된답니다..

이게 무소엔 온천 당일입장표랍니다..

그리고 이렇게 온천에 대한 지도를 주면서

설명을 해주는데..

일본어로 설명을 해주니..

참~~ 뭔 말인지 하나도 모르겠더라구요..

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그리고 온천을 하러 가는데~~

참 경치가 아늑하고 예쁘네요~~

공기도 좋고~~

주변 환경도 참 좋습니다..

사진으로만 보셔도

좋은 분위기가 느껴지시죠~~?

공기도 맑고요~~

(이 사진은 인터넷상에 있는 무소엔 노천온천 사진입니다 )

위 사진과 아래의 사진은

무소엔 노천탕의 사진인데요~~

사진을 제가 직접 찍은것이 아니구요~~

인터넷상에 있는 사진이예요~~

(위 사진은 인터넷상에 있는 무소엔 노천온천 사진입니다..)

무소엔 노천온천~~

너무 멋지죠~~?

물이 적당이 따뜻해서 겨울에 노천온천을 하기에도

정말 좋더라구요~~

온천을 하고 나오니..

정말 개운하고 좋더라구요...

우리가족~~

이렇게 무소엔 당일온천을 하고..

즐거운 마음으로 유후인거리를 구경하기위해서

택시를 타고

유후인거리로 갔답니다...

이렇게 블로그에 글을 쓰다보니..

또 다시 여행을 가고 싶네요~~

아 ~~그리운 유후인 온천~~~

또 가고 싶어요~~!!!!!!!!

오늘은 저희가족이 유후인에서 먹은

맛있는 점심식사에 대해서 블로그에 포스팅해볼까 합니다 ~~

이 식당은 한국인들이 맛집이라고 포스팅이

된적은 없는 식당인데..

음식의 맛은 정말 맛있고 

사장님 또한 엄청 친절하더라구요~~

유후인 거리를 걷다가 배가 고파서

우리가족이 들어가게 된 식당입니다..

외관 자체도 너무 깔끔했구요~~

내부 또한 이렇게 깔끔하고 좋았답니다..

저희는 너무 배가 고파서

음식점에 들어가서 바로 음식을 주문했답니다..

야키소바, 오코노미야키,

일본식 짬뽕, 해물 일본식짬뽕 그리고

테마리 주먹밥까지 주문을 했답니다 ~~

그리고 나서 가게를 둘러보는데..

가게 한켠에 이렇게 잡지책이 펴져있더라구요..

잡지책을 보니 일본 잡지책에

이 식당이 소개되어있네요~~

오~우 이 식당 맛집인가보네요~~

드디어 우리가 주문한 음식들이 나오기 시작합니다..

야키소바~~

 이 식당의 야키소바 저희가족 입맛에 딱 맞네요~~

많이 짜지않고 저희가족 입맛에

아주 딱 맞아요~~^^

우리딸이 주문한 오코노미야키~~

돼지고기,새우,오징어를 다져서

한국의 빈대떡 처럼 만든 음식인데요~~

이것도 참 맛있어요~~

어떠세요~~?

여러분 보시기에도 맛있어보이죠~~?

그리고 일본식 짬뽕~~

그리고 일본식 해물짬뽕~~

일본식 짬뽕은 일본 라멘과는 또 다른 맛이더라구요~~
라멘보다는 국물이 더 담백하고 시원해요~~

그리고 테마리 주먹밥까지~~

정말 모든 음식이 맛있어서

우리 가족 너무 기뻤답니다 ~~

외국여행을 갔을때 생각지도 못하게

맛집을 만나면 정말 기쁘잖아요~~^^

우리 가족이 유후인 온천여행을 하면서

이틀 동안 머무른 료칸..

유후인 긴린코 호텔~~

긴린코 호텔~~

전경도 정말 멋지지요~~?

주변에 풍경도 참 멋지구요~~

이 곳이 료칸으로 들어가는 입구입니다..

료칸의 입구로 들어서자 보이는

깔끔하게 정돈되어있는 실내화~~

복도를 따라 걸어가자 보이는것은요~~

미술관이랍니다..

저희가 머무른 긴린코 호텔은요

이렇게 1층이 미술관이라고 하네요~~

정말 멋지지요~~?

체크인을 하고 방으로 들어가니

이렇게 가지런하게 깔려져 있는 이불들~~

정말 완전히 포근해 보여요~~

이 공간은 베란다와 방을 연결해주는 공간인데요~~

간단히 커피를 마시기에

그리고 간단한 간식을 먹기에

좋은 공간이였답니다..

이곳이 베란다 인데요~~

방과 연결되어있는 베란다라서 좋더라구요~~

이곳에서 밤에는 별도 볼수있었고요~~

정말 낭만적인 공간이였답니다 ~~

이 공간은 화장실 앞에 있었던 공간인데요~~

간단히 양치질이나 세수를 할수 있는

실용적인 공간이였답니다..

냉장고와 따뜻한 물은 이렇게 준비되어있답니다..

그리고 화장실..

이 료칸에는 방안에는 샤워시설이 없어요~~

샤워나 목욕은 온천장에서 하면되는데요~~

온천장은 이 료칸 1층에 위치하고 있답니다..

온천장을 사진찍을수가 없어서 인터넷에 있는 사진을 블로그에 올립니다..

위의 사진이 온천장 사진인데요~~

온천장이 넓지는 않지만

사람 자체가 많지는 않더라구요..

저와 저희딸이 온천을 할때

다른 사람들 온천하는것을

보지못했거든요~~

사진에서 보시듯이 문 밖으로 나가면

노천탕이 된답니다..

온천탕이 아담하고 깔끔해서 참 좋더군요~~

유후인에 가시는 분들에게

긴린코 호텔은 

머무르시기에 좋은 료칸이라고 

생각됩니다 ~~

오늘은 며칠전에 다녀온 일본여행 중에서

후쿠오카 하카타역 맛집과 볼거리에 대해서

블로그에 포스팅해볼까 합니다..

하카타역은 후쿠오카를 방문하시는 분이라면

보통 한번씩은 방문하시리라 생각되는데요~~

그 하카타역 안에 상가를 가보신적이 있으신가요~~?

정말 먹거리도 많고 볼거리도 많답니다..

이곳이 하카타역인데요~~

하카타역 안으로 들어가면 정말 다양한 종류의 음식을 파는

상가들이 나옵니다..

이렇게 후식으로 푸딩 종류도 많이 팔구요~~

정말 푸딩 종류도 다양하고 예쁘죠~~?

후식 종류라고 해서

꼭 푸딩 종류만 있는것은 아니구요..

이렇게 떡 종류도 다양하게 있답니다..

그리고 또 이곳 일본의 좋은점은요~~

이런 떡을 한개씩만 산다고 해도

아주 친절하게 손님을 대한다는것입니다..

물론 한개만 산다고 해도

포장도 정말 예쁘게 잘해주고요~~

그리고 위의 사진은 일본의 도시락 사진인데요~~

어쩌면 이렇게 도시락이 예쁜지..

정말 먹기에 너무 예쁘더라구요..

그리고 도시락의 종류가 정말 다양하더라구요~~

저도 이런걸 다 사서 먹고 싶었지만..

살 찔까봐 많이 먹지는 못했답니다..

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

끊임없는 도시락들~~

정말 지금봐도 먹고싶네요~~

그리고 후식들~~~~

우리딸~~

이 후식들은 보고는 너무 행복해했답니다~~

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

위의 사진의 크림빵 

정말 맛있어요~~

이 음식들을 보는것 만으로도 행복하시지않나요~~?

저는 왜이리 먹는걸 보는게 행복한지~~

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

하카타역 지하에는 이렇게 여러가지 많은 물건들을 

팔고 있답니다..

구경하면서 쇼핑하기에 정말 좋아요~~

그리고 하카타역에 한글로 된 안내지도도 있으니

참고하시면서 하카타역을 보시면

더 좋을것같습니다 ~~

볼거리 많고 먹거리 많은

일본 후쿠오카 하카타역~~

꼭 한번 구경하세요~~!!!!!!

우리가족이 일본여행에서

먹은 첫끼~~

후쿠오카 맛집으로 유명한 

하카타 야키니쿠전문점 니쿠이치에서

맛있는 고기를 먹었답니다..

이 식당은 문을 5시에 열기 때문에

우리는 4시쯤에 먼저 가서

오후 5시에 식사를 하겠다고 예약을 했구요~~

예약한 시간 5시가 될때까지 

하카타역을 한시간 정도 구경한후에

다시 식당에 가서 음식을 먹을수 있었답니다..

식당의 내부 모습입니다..

고깃집 같지않고 깔끔한 카페 같죠~~?

어쨌든 깔끔하고 깨끗한 식당이

참 마음에 드네요~~

우리가 예약을 해서인지

우리의 자리에는 벌써 이렇게

고기를 구울 화로가 준비되어있네요~~

메뉴도 이렇게 한글로 된 메뉴가 있는걸 보면

한국사람들이 이 식당에 많이 오기는 오나봅니다..

저희는 명품특선 7종 4~5인분과 김치

그리고 공기밥, 돌솥 치즈 비빕밥을

주문했답니다..

이 식당에서 김치를 먹으려면

김치를 주문해서

사먹어야해요~~

드디어 주문한 고기가 나왔답니다..

마블링이 참 멋지네요~~

고기가 참 연해보여요~~

부위별로 다양하게 나온 고기~~

사실 어떤 부위인지는 잘 모르겠어요~~

하지만 중요한건 고기가 맛있어보이니

좋다는 것~~

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

고기를 한점씩 화로에 올려서

고기가 익기만을 기다립니다 ~~

익은 고기를 먹을때 마다 

우리 아이들 맛있다고 감탄을 하네요~~

ㅋㅋㅋㅋㅋ

정말 고기가 연하고 맛있어요~~

그리고 이것은 돌솥 치즈 비빔밥~~

우리딸이 주문한 음식인데..

너무 맛있네요~~

하카타 야키니쿠 전문점으로 니쿠이치

추천합니다 ~~!!!!!

우리 가족 일본여행을 다녀왔답니다..

후쿠오카와 유후인..

오늘은 후쿠오카에서 우리가족이

첫날 머문 숙소인

후쿠오카 하카타역에서

걸어서 2분 거리에 위치한

하카타 그린호텔 넘버원 이라는 호텔을

블로그에 포스팅 해볼까 합니다..

하카타 그린호텔 넘버원의 외관입니다..

꽤 큰 호텔이예요~~

로비의 모습이구요~~

로비도 꽤 깔끔하고 직원들은

모두 친절하더라구요~~

방에는 이렇게 침대2개

그리고 이렇게 2개의 이불자리..

우리 가족은 모두 4명이라서

한국에서 호텔을 예약할때

한방에서 4명이 잘수있도록 예약을 했답니다..

방이 넓은것은 아니였지만..

아기자기하게 이렇게 꾸며져있어요~~

냉장고도 있고

텔레비젼도 있고~~

전체적인 방의 넓이가 어느정도인지 아시겠죠~~?

이 공간은 화장실과 방 사이에있는 공간인데요..

화장실이 좁다보니 이런 공간을 만든것같아요~~

간단히 양치질이나 세수를 할수 있어요~~

화장실은 완전히 아담 사이즈~~

하지만 깔끔하고 귀여워요~~

욕탕은 이렇게 작고 깊어요~~

사진의 촛점이 조금 흔들렸나봐요~~

사진이 흐릿하게 나왔네요~~

깔끔하고 깨끗한 그린호텔 넘버원

하카타역에서 가깝고 좋은것같아요~~